ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS
BILAN DE COMPETENCES
Temps de travail réparti entre séances de coaching en présentiel, séances en visio et travail personnel.
EIKIGAI® COACHING vous propose la réalisation de votre BILAN DE COMPETENCES
dans le cadre d'un partenariat avec l'organisme de formation INTELLIGENCES ALTERNATIVES, certifié QUALIOPI, permettant un financement possible avec votre CPF (Compte Personnel de Formation)
C'est un bilan de compétences associé à des techniques de coaching projectif,
qui vous permet de réorganiser et de relancer votre plan de carrière avec confiance et motivation !
COACHING INDIVIDUEL
Processus suivi en présentiel ou en visio.
Le coaching consiste à vous accompagner dans la définition et l'atteinte de votre objectif,
au bénéfice de votre réussite et de votre évolution personnelle et professionnelle.
Cet accompagnement permet l’émergence de vos propres solutions,
par un effet de "réflexion" (aux deux sens du terme) "miroir" (coach-coaché) et la mise en place
d’actions concrètes agencées sous forme d'étapes, selon votre agenda personnel.
Le coaching proposé par Eikigai® est en outre particulier car EXPERIENTIEL, (expériences mentales, en mouvement, coaching, équitation, marche à pieds, équi-coaching), mettant en œuvre un état de FLOW, pour vous permettre
de découvrir, de faire émerger & de renforcer votre potentiel de RESSOURCES.
Un coaching est un PROCESSUS (de 4 à 12 séances selon votre besoin) défini et limité dans le temps
dont l’objectif est déterminé ensemble et contractualisé, suite à votre demande.
EQUI-COACHING INDIVIDUEL
Avec l'aimable présence des 2 perles de chevaux lusitaniens : Eden et Ragtime.
L'équi-coaching est l'accompagnement de l'humain par le cheval, dans le domaine du développement personnel.
L'Equi-coaching d'EIKIGAI® est UNE FORME DE COACHING,
qui vous permet de prendre conscience et de développer vos savoir-être (soft-skills)
dans les domaines du développement et de l’accomplissement personnel et/ou professionnel.
Le cheval nous accompagne au cœur d’une relation tripartite (coach-coaché-cheval).
Authentique et sans jugement, sa fonction révélatrice de talents et de comportements,
vous permet des prises de conscience et des apprentissages dans l’action.
Le/la coach, par ses observations et son questionnement facilite des améliorations correctives que VOUS initiez,
et qui vous permettent d’acquérir de nouveaux repères ou de récupérer des ressources inconscientes,
à VOTRE bénéfice.
L’équi-coaching est un ACCOMPAGNEMENT PUISSANT car les prises de conscience et apprentissages positifs, intervenus en séance, s'ancrent et se généralisent naturellement par la suite
dans vos comportements de la vie quotidienne, vous facilitant ainsi le recours à de nouvelles solutions,
ainsi que des interactions plus efficaces et pacifiées !
VOICI QUELQUES EXEMPLES DE THEMES ABORDES EN EQUI-COACHING :
- Différencier savoir faire et savoir être (Softskills)
- S’organiser, réfléchir, se faire confiance et passer à l’action
- Oser s'affirmer, apprendre à dire non, à poser des limites, à se respecter et à se faire respecter, à prendre sa place, faire des choix, prendre des décisions
- Améliorer ses approches, son relationnel, sa communication, développer son assertivité
- Comprendre la notion de SENSibilité (5 sens et +)
- Gérer ses émotions
- S'adapter plus facilement aux changements
- Rechercher l’efficacité dans le calme
- Renforcer sa motivation
- Développer son leadership
L’Equi-coaching d’individuels se pratique sous forme d’une à deux séances à partir d’une « demande » de la personne coachée ou est intégré au sein d’un processus de coaching plus long (4 à 12 séances).
"Les petits +" de Christelle Chevalier, Coach certifiée et équi-coach pour vous accompagner :
- Accompagnement bienveillant, travail sur l'optimisation des forces (aussi praticienne de l'A.I)
- Haute importance accordée à votre sécurité
- Travail avec ses chevaux personnels éduqués selon les principes de l’éthologie scientifique (D.U. d’Ethologie Equine obtenu en 2010 : plus de 10 années d'expérience dans l'approche scientifique et comportementale des chevaux …)
- Les chevaux travaillent en restant libres de collaborer (ou non) avec les humains,
cela fait partie intégrante du processus.
Ils sont intéressés par les interactions, et très volontaires,
n’ayant pas subi de conditionnement dénaturant ou démotivant !
PREPARATION MENTALE DES SPORTIFS ET DES DIRIGEANTS
Processus suivi en amont des échéances sportives, en présentiel ou en visio.
La préparation mentale vise l'optimisation de l'accès aux ressources personnelles et le développement des compétences, afin de permettre aux personnes coachées d'atteindre leur plus haut niveau de performance et d'adaptabilité, compte tenu de leurs propres potentialités (relationnelles, affectives, comportementales, émotionnelles, psychologiques et cognitives), dans le respect de leur écologie (environnement)
et ontologie (identité).
VOICI QUELQUES EXEMPLES DE THEMES DE TRAVAIL EN PREPARATION MENTALE :
- Fluidité esprit - corps
- Attention, concentration, mémoire
- Gestion des émotions, détente, relaxation
- Régulation des niveaux d'activation : fatigue, stress, énergie
- Motivation
- Confiance en soi et en son cheval
- Qualité relationnelle
- Gestion des hauts et des bas, dialogue interne
- Stratégie de performance
J'utilise des outils de coaching, d'imagerie mentale, de respiration,
et les TAC(A) : Techniques d'Activation de Conscience (et de l'Attention)
pour vous permettre d'accéder au maximum à vos ressources et d'augmenter votre confort.
Concernant les cavaliers et les meneurs spécifiquement,
une attention particulière sera portée sur le COUPLE Cavalier - Cheval
(préparation mentale de la qualité du "corps à corps", relation de confiance, durabilité)
Le coaching en préparation mentale se déroule également sous forme d'un PROCESSUS (de 4 à 12 séances selon votre besoin) défini et limité dans le temps
dont l’objectif est déterminé ensemble et contractualisé, suite à votre demande.
La préparation mentale est également au service des équipes et des collectifs pour accompagner le développement de la créativité, de l'esprit collaboratif, de la cohésion, et de la performance.
VOIR LA PAGE : STAGES PREPA MENTALE
ATELIER IKIGAI
En individuel ou en groupe (en présentiel ou en visio).
Il s'agit d'ateliers de groupes (4 à 8 personnes) de 2 demi-journées ou de 2 journées (format selon atelier)
Littéralement IKIGAI signifie "Raison d'être" "Joie de vivre", c'est l'énergie naturelle que l'on ressent
lorsqu'on est heureux de se lever le matin, quand on s'apprête à faire quelque chose qui nous plait, qui nous motive,
qui a du sens pour nous, que nous incarnons dans un état de FLOW.
L'IKIGAI est un art de vivre à la Japonaise, en particulier sur l'île d'Okinawa,
reconnue comme l'une des 5 Blue Zones mondiales,
l'un des endroits au monde où l'espérance de vie en bonne santé est la meilleure.
Outre le régime alimentaire de cette communauté, composée de nombreux centenaires,
l'art de vivre consiste aussi en un alignement entre la personnalité profonde de la personne,
et son travail ou sa mission, au bénéfice de sa communauté.
Contactez-nous pour connaître la prochaine date d'atelier sur l'île d'Oléron.
ATELIER L'ARBRE DE VIE
Un atelier pour vous faire du bien, retrouver votre confiance en vous, votre energie et vos ressources, parfois oubliées ou laissées de côté.
Atelier de ressourcement, d'alignement et motivationnel basé sur des pratiques narratives positives, une reflexion par le dessin et la verbalisation au sein d'un petit groupe bienveillant.